Лето в самом разгаре, и многие из нас устремляются на пляж, к морю или на речку , а может и
позагорать на любимой даче. О том, что такой отдых может таить опасности, и пойдет речь в
данной статье.
О вреде солнца для здоровья кожи написано множество статей, врачи неустанно предупреждают
о повышенном риске возникновения рака кожи при избыточном солнечном облучении.
Но как влияет солнце на весь организм в целом?
Непродолжительные солнечные ванны способствуют улучшению нашего здоровья, влияя на
обменные процессы, мягко стимулируя эндокринную систему, повышая иммунитет.
Однако активные солнечные лучи в полуденный зной действуют прямо противоположным
образом, агрессивно влияя на наш организм.
Людям с любыми новообразованиями, в том числе доброкачественными, категорически не
рекомендуется длительное пребывание под солнечными лучами, особенно в период с 11 до 16
часов. В это время солнечные лучи наиболее опасны.
Женщинам, у которых выявлены фиброаденомы и кисты в молочной железе, категорически не
рекомендуется загорать топлес , т.к. ткани молочной железы очень нежные и чувствительные.
Перегрев груди и солнечные ожоги могут спровоцировать рост образования , а избыточное
влияние ультрафиолетового излучения , по мнению большинства докторов, способно
спровоцировать перерождению клеток из доброкачественных в злокачественные.
При различных гинекологических заболеваниях также необходима умеренность при принятии
солнечных ванн. Интенсивное излучение ультрафиолетовых лучей оказывает стимулирующий
эффект на эндометрий и на яичники. Также не забываем, что агрессивное воздействие
ультрафиолета способно приводить к перерождению доброкачественных новообразований в
злокачественные. Поэтому при таких заболеваниях, как эндометриоз, фибромиома татки
кисты яичников рекомендуется пребывание на солнце только в утренние и вечерние часы,
под солнцезащитным тентом или в тени деревьев.
При заболеваниях щитовидной железы также желательно проконсультироваться с врачом
перед выездом на курорт. Избыточное солнце негативно влияет на течение аутоиммунных
тиреоидитов, не рекомендуется пациентам с тиреотоксикозом и аденомами. Как и в
предыдущих случаях, рассеянные солнечные лучи в утреннее и вечернее время не принесут
вреда, в то время как влияния активного полуденного солнца нужно по возможности
избегать. Не стоит укрывать область щитовидной железы косынкой или повязкой, т.к. в
данном случае солнечные лучи влияют негативно на весь организм в целом, а не только
местно на зону щитовидной железы.
Нежелательно перегревание ног и при сосудистых заболеваниях нижних конечностей, таких
как варикозное расширение вен и тромбофлебиты. Иногда это крайне опасно, т.к. может
вызывать сгущение крови в варикозных узлах, замедление тока крови и как следствие –
образование тромбов. Поэтому солнечные ванны на активном солнце противопоказаны, по
возможности ноги нужно держать в тени, на пляже чаще охлаждать их водой. После
возвращения с пляжа также лучше принять прохладный душ.
Как видим, умеренность и осторожность при принятии солнечных ванн поможет вам сохранить
здоровье, зарядиться бодростью на весь год и не испортить впечатление от летнего отдыха.
Перед планированием отпуска целесообразно пройти обследование, чтобы вовремя выявить
возможные заболевания. Большую диагностическую ценность имеет ультразвуковое
исследование. В наше центре вы можете пройти УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы,
УЗИ малого таза ( матка, яичники), сделать допплеровское исследование вен нижних конечностей.